MASTER IN MINDFULNESS

- Acquisire le tecniche di rilassamento e respirazione come procedura per il controllo del l'attivazione.
- Conoscere il rilassamento progressivo.
- Applicare l'allenamento autogeno.
- Acquisire le tecniche di controllo della respirazione.
- Conoscere l'importanza delle emozioni nella pratica di Mindfulness.
- Effettuare un approccio alla psicologia come area di conoscenza, oltre a spiegare i concetti più importanti all'interno della scienza che studia il comportamento umano in relazione al funzionamento del sistema nervoso.
- Conoscere la terapia della Gestalt come approccio alle problematiche dei soggetti, evidenziando i principi di funzionamento e le tecniche più notevoli all'interno di tale metodo.
- Evidenziare l'importanza del counseling all'interno del processo terapeutico, spiegarne il funzionamento e le principali tecniche utilizzate per promuovere l'efficacia del metodo.

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